Психолог объяснила, почему увольнение иногда приносит облегчение
Эйфория после потери работы — сигнал, что человек слишком долго терпел токсичную среду, считает психолог Нелла Пензина.
Если после увольнения приходит не стресс, а облегчение, — это тревожный знак. По словам психолога Неллы Пензиной, эйфория от потери работы чаще всего говорит о том, что человек слишком долго оставался в токсичной среде.
Радость от ухода, объясняет эксперт, связана с давними претензиями к работодателю, которые копились месяцами, а то и годами.
Что доводит до этого
Пензина перечислила типичные причины такого состояния:
- плохой климат в коллективе;
- нарушение личных границ;
- несоблюдение режима труда и отдыха;
- недовольство зарплатой.
При этом человек может долго не увольняться — например, из-за кредитов или других обязательств. Но затянувшееся решение об уходе, по словам психолога, порой говорит об инфантильности и нежелании брать на себя ответственность.
Что делать
В разговоре с RuNews24.ru Пензина посоветовала обсуждать проблемы с руководством, если их реально решить, а если нет — искать новое место, заранее подготовившись финансово.
Увольнение с любимой работы вряд ли принесёт облегчение.
В любой ситуации, отмечает эксперт, человек выбирает одну из двух линий поведения: либо пассивно ждёт, либо активно решает проблемы и берёт ответственность на себя.
