Горло дерёт, а температуры нет — врачи говорят, что никакого нового вируса не появилось

Вторую неделю по стране расходятся жалобы на одно и то же: горло болит так, будто в нём битое стекло, нос заложен, сил нет — а градусник упорно показывает 36,6. Люди решают, что появился какой-то новый вирус, который «валит с ног без температуры». Врачи это объяснение не подтверждают.

Ничего нового не циркулирует. Сейчас в ходу риновирусы и варианты коронавируса группы FLiRT — знакомые возбудители. Грипп в общей картине пока почти не представлен.

Две версии, почему нет температуры

Версия первая: так и должно быть. Молекулярный биолог Арина Холкина говорит, что отсутствие жара — нормальная работа иммунитета. У большинства уже есть иммунная память после прошлых болезней и прививок: организм узнаёт возбудителя и держит его в верхних дыхательных путях, не запуская общее воспаление на весь организм. Горло при этом дерёт по-настоящему, потому что воспаление никуда не делось — оно просто местное.

Версия вторая: наоборот, тревожный признак. Терапевт, кандидат медицинских наук Андрей Кондрахин объясняет иначе: температура — это механизм, которым тело «выжигает» инфекцию и справляется быстрее. Если этого не происходит, защита может быть ослаблена.

Обе версии сходятся в одном: сам по себе нормальный градусник ничего не говорит о тяжести болезни. Как формулирует руководитель центра «Персонализированная медицина» Казанского федерального университета Альберт Ризванов, отсутствие температуры не делает инфекцию ни опаснее, ни безопаснее.

Когда идти к врачу, не раздумывая

• одышка или затруднённое дыхание;
• боль в груди;
• резкая слабость, когда трудно встать.

Это те признаки, при которых температура уже не имеет значения — нужен осмотр.

А может быть, дело вообще не в вирусе

Кондрахин перечисляет причины, по которым горло и нос страдают без всякой инфекции — и осенью они дают о себе знать чаще всего:

• вазомоторный ринит — реакция сосудов носа на перепады температуры, из-за которой закладывает нос при выходе на улицу и в тепле;
• аллергия на цветение сорных трав и споры плесени, которой к осени становится больше;
• раздражение горла от холодного воздуха, сухого воздуха в помещении с включённым отоплением, курения или долгих разговоров;
• проблемы со щитовидной железой — редкая, но встречающаяся причина.

Отличить одно от другого самостоятельно невозможно: для этого нужен осмотр, а иногда и анализы. Если горло болит больше недели, а привычные средства не помогают, разумнее дойти до терапевта, чем продолжать лечить вирус, которого может не быть.

Что происходит в Петербурге

Заболеваемость растёт — как обычно после начала учебного года, когда дети собираются в коллективы. Эпидемиологические пороги, по данным Роспотребнадзора, пока не превышены.

Случаи гриппа в городе уже есть: выявляют тип A(H1N1)pdm09 и тип B. В сезоне 2026/2027 состав вакцины от гриппа обновлён полностью — заменены все три штамма по сравнению с прошлым сезоном.

С конца сентября в городе разворачивают около 50 мобильных пунктов вакцинации, задача на осень — привить до 60% жителей. Прививка от гриппа не защищает от риновирусов и коронавируса, но снимает риск одновременно поймать ещё и грипп — а вот он как раз обычно протекает с высокой температурой.

Что можно сделать дома

Сухой воздух при включённом отоплении сам по себе сушит слизистую и усиливает боль в горле. Комфортная влажность — 40–60%, её показывает недорогой гигрометр. Поднять её помогает регулярное проветривание и ёмкость с водой у батареи, если увлажнителя нет.

Больничный лист врач выдаёт по состоянию, а не по показаниям градусника — отсутствие температуры само по себе не повод отказать. Приходить на приём с горлом, из-за которого невозможно работать, имеет смысл и при 36,6.