После восьми лет ребёнка больничный по уходу за ним Соцфонд оплачивает уже не полностью
До восьми лет лист по уходу оплачивают из 100% среднего заработка при любом стаже, дальше — по стажу, а с 11-го дня вполовину. Разбираем, сколько дней в году положено на ребёнка разного возраста, кто ещё может взять больничный и сколько выйдет при зарплате 80 тысяч.
12 окт 2026 17:34
Не всякий витамин D одинаково полезен зимой: форма D2 может снижать в крови уровень D3
Британские учёные свели данные рандомизированных исследований и нашли у принимавших эргокальциферол заметно меньше D3. Разбираем, как отличить формы по составу на упаковке, что пишут российские клинические рекомендации и какие дозы там названы профилактическими.
12 окт 2026 16:39
Пьёте антибиотики и сладкий чай? Учёные связали сахар во время курса с более сильным ударом по микрофлоре
Врачи онкоцентра в Нью-Йорке проследили питание 173 пациентов на антибиотиках: чем больше сахара, тем беднее становилась микрофлора и тем больше в ней вредных энтерококков. Разбираем, что именно нашли, при чём тут мыши и что советуют сами авторы.
12 окт 2026 15:44
Нашли в налоговом уведомлении строку НДФЛ? Это налог на процентный доход по вкладам, и заплатить его нужно до 1 декабря
За 2025 год не облагаются первые 210 тысяч рублей процентов по всем банкам вместе — налог берут только с превышения. Разбираем, как его считают, какие вклады не учитываются и сколько выходит с 1,5, 2 и 3 миллионов на счетах.
12 окт 2026 15:41
Ниже +18 в комнате — повод платить за отопление меньше: снижение считают за каждый час и каждый градус
Норма — +18 в жилой комнате и +20 в угловой, а снижение за каждый час и градус отклонения прописано в правилах. Разбираем, куда звонить, как правильно мерить температуру, что делать, если проверяющий не пришёл, и сколько можно вернуть за три холодных дня.
12 окт 2026 14:27
Перекусываете после ужина? У тех, кто так делает, жировая болезнь печени встречалась на треть чаще
Американские гепатологи 16 лет наблюдали почти 200 тысяч человек: поздняя еда оказалась связана и с циррозом, даже с поправкой на вес. Разбираем, что именно нашли, как это объясняют специалисты по суточным ритмам и что советуют сами авторы.
12 окт 2026 13:32
Выходных подряд в ноябре не будет: 4 ноября выпадает на среду, и растянуть праздник получится только отпуском
4 ноября обойдётся без переноса, а накануне рабочий день короче на час. Считаем, сколько дней отпуска нужно на пять и на девять дней отдыха, что будет, если праздник попадёт на отпуск, и как оплачивается работа 4 ноября.
12 окт 2026 12:37
Не откладывайте подачу на визу Кипра: центр в Петербурге снова открылся, но за год закрывался уже дважды
Приём документов возобновили 12 октября после четырёхдневной паузы, летом перерыв длился почти три недели. Разбираем, сколько стоит виза, какие документы требуют, включая выписку из Соцфонда за 10 лет, и за сколько дней подавать, чтобы успеть.
12 окт 2026 11:42
Страховая пенсия перестаёт расти от зарплаты выше 248 тысяч в месяц — посчитали, сколько добавляет год работы при окладе поменьше
Предельная база взносов в 2026 году — 2,979 миллиона рублей, и больше 10 баллов за год не набрать. Разбираем, сколько баллов и рублей будущей пенсии даёт год работы при МРОТ, 50 и 100 тысячах и почему работающим пенсионерам учитывают ещё меньше.
12 окт 2026 10:47
Не ждите 1 декабря, чтобы сменить резину: в Петербурге пора переобуваться обычно приходит ещё в октябре
Летние шины запрещены с декабря по февраль, штраф — 500 рублей, а у зимних протектор на снегу должен быть не меньше 4 мм. Разбираем, при какой погоде переобуваться, во сколько это обойдётся и что выбрать для города — шипы или «липучку».
11 окт 2026 19:47